<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron Reimers

Torsdag 2 december 2021 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,82 km
Distans

57:27
Tid

5:51 min/km
Snitt

122
Snittpuls

134
Maxpuls

164
Stegfrekvens

346 m
Total stigning (clk)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2018	9,55 km	52:01	5:27 m/km
31 januari 2016	9,43 km	51:22	5:27 m/km
15 november 2015	9,47 km	57:50	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	117	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	121	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	118	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	122	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	124	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	124	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	124	40:44	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	122	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	125	52:34	9,00 km
10	0,82 km	4:54	6:00	126	57:28	9,82 km