annons
1956 • Bærum (Oslo)

Haga m/dødsløypa

Tisdag 11 augusti 2015 19:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hadde følge med Tove de første par kilometrene før jeg krummet nakken og forsatte for å prøve meg i dødsløypa. Den er ikke så lang, men veldig bratt, og egentlig ikke spesielt fristende. Ville teste kapasiteten igjen. Dersom man klarer å løpe hele strekket, er formen anstendig. Det gikk relativt greit, selv om det var tungt. Har nok en god del igjen for treningen på rulleski, og får best betalt for det i oppoverbakker, tror jeg.
7,09 km
Distans
44:59
Tid
6:21 min/km
Snitt
Adidas Adizero Adios 2 - 2013
Total distans: 
84:43:39
1026 km

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:575:575:571,00 km
2 1,00 km5:565:5611:532,00 km
3 1,00 km6:326:3218:253,00 km
4 1,00 km9:279:2727:524,00 km
5 1,00 km5:235:2333:145,00 km
6 1,00 km5:585:5839:136,00 km
7 1,00 km5:195:1944:327,00 km
8 0,09 km0:274:5944:597,09 km
annons