Nattrudstil-toppen

Söndag 9 augusti 2015 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Perfekt løpevær. Første kilometer sammen med Tove som syklet. Flatt. Løp så alene opp til Nattrudstil-toppen. Fant en marsjfart oppover som var til å leve med. Gikk egentlig ikke så tungt som forventet. Men vesentlig mer behagelig fra toppen og hjem.

7,41 km
Distans

48:30
Tid

6:33 min/km
Snitt

Inov-8 Roclite 275 GTX

Total distans:

127:16:15

1306 km

Gilla passet

Gillas av Ole Palmstrøm och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	13:03	2,00 km
3	1,00 km	8:48	8:48	21:51	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	28:28	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	34:21	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	40:18	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	46:06	7,00 km
8	0,41 km	2:23	5:48	48:30	7,41 km

annons