Kvällssväng runt Lit

Tisdag 11 augusti 2015 21:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt väder, men jag hade nog ätit lite för lite fläskpannkaka till middag då jag fick blodsockerkänning redan efter 6 km...

19,57 km
Distans

1:27:00
Tid

4:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

Adidas Adizero Boost

Total distans:

88:56:23

1128 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	125	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	138	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	137	12:53	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	133	17:03	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	131	21:18	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	132	25:38	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	130	30:07	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	122	35:16	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	128	39:53	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	128	44:02	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	132	48:15	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	134	52:40	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	134	57:19	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	134	1:01:46	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	130	1:06:13	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	129	1:10:55	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	128	1:15:33	17,00 km
18	1,00 km	4:22	4:22	124	1:19:55	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	126	1:24:26	19,00 km
20	0,57 km	2:34	4:32	128	1:27:01	19,57 km

annons