Klösta-rundan

Torsdag 13 augusti 2015 21:09

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang i mina gamla GT-2000 dojor med mycket mer dämpning än mina Adidas Adizero Boost jag kutar i annars, dom var rena drömmen att kuta långt i upptäckte jag.

Inte de minsta känningar i fotleder eller benhinnor vilket jag brukar få efter 15-20km på asfalt annars, fina fisken!

25,15 km
Distans

1:53:01
Tid

4:30 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson och Martin

Kommentarer

Martin - 17 augusti 2015

Kul och läsa. Jag har haft en hel del problem och har väll inget direkt löpsteg så jag har sprungit en hel del med mina hoka det senaste året. När jag använder mina GT2000 så känns det som racer skor ;) Mina brooks green silence har jag istort sett gett upp. Om storleken passar kan jag donera ett par till dig.

Anders Johansson - 17 augusti 2015

Det vore intressant att prova dom, har 42-43 beroende på skotyp. Menar du allvar och dom passar har du innestående om du behöver nåt svetsat/fräst/svarvat nån gång.

Jag måste väl erkänna att jag "gick på" hypen om barfotakutning utan att riktigt tänka igenom det, visst är det skönt med tunna dojor men inte på långa asfaltssträckor. Då behövs det lite dämpning.

Martin - 17 augusti 2015

Ett par 27,5 cm och ett par 28cm. Oanvända 27,(43) verkar innersulorna vara försvunna men jag ska söka. Ev kan jag ha något par på jobbet också.

Martin - 17 augusti 2015

Lite otydligt ovan kanske men båda paren är oanvända

Martin - 17 augusti 2015

Sulor hittade

Anders Johansson - 17 augusti 2015

Jobbar du ute på Skanska vid Växtvaruhuset fortfarande? Isåfall kan jag ju kika förbi nån dag det passar dig och prova dom, jag har en del ärenden åt det hållet ibland i jobbet som går ta lite när andan faller på.

Är du säker att du inte vill ha något betalt för dom? Dom är ju inte billiga, och nya dessutom.

Martin - 18 augusti 2015

Nope inge betalt, det är bättre att de kommer till användning för någon som kan hantera dom och göra dom rättvisa ;) Det är den blå/röda modellen

Anders Johansson - 18 augusti 2015

Fasen så schysst! Jag slår en pling.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	129	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	140	8:36	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	140	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	132	17:27	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	128	21:53	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	130	26:35	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	127	31:11	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	131	35:43	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	135	40:18	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	136	44:53	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	140	49:25	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	142	54:04	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	138	58:27	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	139	1:02:53	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	135	1:07:05	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	135	1:11:22	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	135	1:15:51	17,00 km
18	1,00 km	4:22	4:22	133	1:20:13	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	141	1:25:06	19,00 km
20	1,00 km	4:25	4:25	133	1:29:31	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	132	1:34:09	21,00 km
22	1,00 km	4:41	4:41	133	1:38:50	22,00 km
23	1,00 km	4:32	4:32	128	1:43:22	23,00 km
24	1,00 km	4:23	4:23	126	1:47:45	24,00 km
25	1,00 km	4:35	4:35	129	1:52:20	25,00 km
26	0,15 km	0:41	4:33	128	1:53:01	25,15 km

annons