Skafferiet MC Kvarnen hem

Onsdag 12 augusti 2015 19:29

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nya skor o det kändes en klar skillnad , det snabbaste på ett tag o det kändes

12,49 km
Distans

58:02
Tid

4:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	115	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	125	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	131	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	135	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	136	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	135	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	137	31:55	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	137	36:28	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	138	41:09	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	138	45:45	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	142	50:28	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	146	55:02	12,00 km
13	0,49 km	3:01	6:06	144	58:03	12,49 km

annons