Älven Nödinge småbåtshamn hem

Torsdag 13 augusti 2015 16:30

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Så jäkla trött hela tiden

10,53 km
Distans

56:09
Tid

5:20 min/km
Snitt

116
Snittpuls

137
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	103	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	110	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	115	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	118	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	118	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	118	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	117	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	116	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	119	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	120	53:14	10,00 km
11	0,53 km	2:56	5:29	122	56:09	10,53 km

annons