10 km. Vissa km snabbare vissa långsammare.

Tisdag 18 augusti 2015 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nattpasset sitter i. Kroppen började säga ifrån vid 7 km då jag fick kämpa lite mera.
Nöjd att det ändå fanns en go känsla.

10,26 km
Distans

49:02
Tid

4:47 min/km
Snitt

165
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Asics GT 1000 V3

Total distans:

74:26:10

889 km

leo mellgren

Härligt! Du är på g!

Tim Mellgren | 18 augusti 2015

Du me!

Andreas Lehmus | 18 augusti 2015

Tim Mellgren | 18 augusti 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	143	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	156	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	159	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	166	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	170	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	166	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	173	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	170	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	173	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	178	47:53	10,00 km
11	0,26 km	1:08	4:23	174	49:02	10,26 km

annons