Hörby-Fulltofta

Tisdag 18 augusti 2015 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite träningsvärk kvar sedan helgen, men känner mig ändå stark. Sista 3-4 kilometerna blir lite blåsiga och kalla.

13,5 km
Distans

1:21:22
Tid

6:02 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	138	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	145	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	144	29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	148	35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	146	41:38	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	153	48:22	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	147	54:31	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	146	1:00:35	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	147	1:06:38	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	147	1:12:36	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	147	1:18:23	13,00 km
14	0,51 km	2:58	5:53	149	1:21:22	13,51 km

annons