annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Söndag 23 augusti 2015 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass i det fina vädret...

7,34 km
Distans

36:40
Tid

5:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	124	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	147	9:26	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	152	14:25	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	146	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	148	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	146	29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	156	34:45	7,00 km
8	0,30 km	1:15	4:11	159	36:01	7,30 km
9	0,04 km	0:40	17:55	155	36:40	7,34 km

annons