annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorierundan

Tisdag 18 augusti 2015 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kändes bra...

8,2 km
Distans

42:26
Tid

5:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	130	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	145	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	139	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	147	31:46	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	148	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	153	41:37	8,00 km
9	0,07 km	0:20	4:47	161	41:57	8,07 km
10	0,02 km	0:29	29:11	153	42:26	8,09 km

annons