terrängrundan

Onsdag 29 augusti 2007 19:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+12. skönt avslappnad i steget men lät pulsen jobba. ökade något sista två. promenadpass för att vara tredje bästa tid på rundan
m.tid 32:41

11,5 km
Distans

55:07
Tid

4:48 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

82:09:16

1095 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2008	11,50 km	1:00:47	5:17 m/km
27 juli 2008	11,50 km	1:01:17	5:20 m/km
2 juli 2008	11,70 km	59:45	5:06 m/km

annons