Skafferiet MC Komarken hem

Måndag 24 augusti 2015 19:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt ok , sketsugen igår men fick ingen tid , men idag orkade jag till slut kravla mig ut o det kändes ok

14,67 km
Distans

1:10:39
Tid

4:49 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	123	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	126	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	131	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	135	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	131	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	130	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	135	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	137	42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	135	47:04	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	132	51:59	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	133	56:46	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	136	1:01:35	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	134	1:06:40	14,00 km
15	0,67 km	4:00	5:57	132	1:10:40	14,67 km

annons