annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 25 augusti 2015 06:57

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda

9,85 km
Distans

42:14
Tid

4:17 min/km
Snitt

132
Snittpuls

175
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 2

Total distans:

109:58:24

1500 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	138	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	126	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	126	13:06	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	129	17:22	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	130	21:41	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	132	25:55	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	134	30:18	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	130	34:34	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	135	38:42	9,00 km
10	0,85 km	3:33	4:10	136	42:15	9,85 km

annons