Lite upp och lite ner

Lördag 29 augusti 2015 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes lätt och fint. Klockan rek. 52 h återh.

13,31 km
Distans

1:16:07
Tid

5:43 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

94 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	122	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	145	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	157	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	160	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	163	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	160	41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	161	46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	159	52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	161	57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	164	1:03:16	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	164	1:08:51	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	168	1:14:24	13,00 km
14	0,31 km	1:43	5:38	167	1:16:08	13,31 km

annons