annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

västberga-älvsjö-fruängen-kurvan

Söndag 30 augusti 2015 19:13

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,34 km
Distans

55:55
Tid

3:54 min/km
Snitt

128
Snittpuls

158
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	113	3:59	1,00 km
2	1,00 km	3:25	3:25	121	7:24	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40	132	11:04	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	125	15:19	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	114	19:03	5,00 km
6	1,00 km	3:45	3:45	124	22:48	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	142	27:12	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	133	31:10	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	129	34:58	9,00 km
10	1,00 km	3:40	3:40	130	38:38	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	135	42:34	11,00 km
12	1,00 km	4:10	4:10	133	46:45	12,00 km
13	1,00 km	3:22	3:22	132	50:06	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	128	54:31	14,00 km
15	0,34 km	1:25	4:13	122	55:56	14,34 km

annons