60 minuter distans

Onsdag 2 september 2015 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag skulle egentligen ha sprungit Hälsoloppet, 10 km, i Huddinge/Tullinge i kväll men flera olika anledningar gjorde att jag stod över det och åkte hem i stället.

12,52 km
Distans

1:00:59
Tid

4:52 min/km
Snitt

Skor och utrustning

Adidas Adizero Hagio 2 (par...

Total distans:

65:30:01

807 km

Garmin Forerunner 620 ** så...

Total distans:

40:46:26

471 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	53:42	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	58:22	12,00 km
13	0,52 km	2:38	5:03	1:00:59	12,52 km

annons