intervall sätra

Onsdag 2 september 2015 19:10

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervall 4x8 min

14,51 km
Distans

58:56
Tid

4:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

174
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	114	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	112	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	137	13:30	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	152	17:21	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	133	21:22	5,00 km
6	1,00 km	3:13	3:13	150	24:35	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	155	28:20	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	148	32:31	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	156	36:19	9,00 km
10	1,00 km	3:26	3:26	152	39:45	10,00 km
11	1,00 km	3:31	3:31	150	43:17	11,00 km
12	1,00 km	3:45	3:45	168	47:02	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	143	51:25	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	123	56:15	14,00 km
15	0,51 km	2:41	5:16	132	58:56	14,51 km

annons