Fulltofta-Hörby

Lördag 5 september 2015 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Piggare idag, men känns ändå att det blivit 8 mil på 8 dagar. Nästa vecka får bli lite lugnare.

13,5 km
Distans

1:16:12
Tid

5:39 min/km
Snitt

156
Snittpuls

166
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Johan - 6 september 2015

Vilken bra vecka. Inte slarva med återhämtning nu bara.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	150	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	158	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	157	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	155	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	156	27:15	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	152	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	156	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	154	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	157	50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	159	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	159	1:01:51	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	154	1:07:41	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	158	1:13:27	13,00 km
14	0,50 km	2:45	5:32	161	1:16:13	13,50 km

annons