annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

västberga-älvsjö-fruängen-kurvan

Lördag 5 september 2015 16:29

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,68 km
Distans

1:05:20
Tid

4:10 min/km
Snitt

121
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	115	4:29	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	120	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	125	12:20	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	119	16:48	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	115	20:48	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	116	25:24	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	112	29:24	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	125	33:27	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	130	37:29	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	121	41:16	10,00 km
11	1,00 km	3:40	3:40	119	44:56	11,00 km
12	1,00 km	4:16	4:16	117	49:12	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	121	53:52	13,00 km
14	1,00 km	3:48	3:48	125	57:40	14,00 km
15	1,00 km	3:53	3:53	127	1:01:33	15,00 km
16	0,68 km	3:48	5:34	126	1:05:21	15,68 km

annons