annons

Andreas Lehmus

1976 • Göteborg

Sisjön, kuperat spår o stig.

Onsdag 9 september 2015 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

53:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Nike Dual Fusion Trail

Total distans:

47:25:17

578 km

Gillas av

Tim Mellgren

Kommentarer

Härligt

Tim Mellgren | 9 september 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	148	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	154	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	158	20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	159	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	157	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	160	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	160	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	162	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	162	52:17	10,00 km
11	0,19 km	0:44	3:49	172	53:01	10,19 km

annons