kronåsen med höjdk.

Onsdag 16 september 2015 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt pass, om det berodde på värmen 14gr. sol eller en begynnande förkylning får framtiden utvisa

12,4 km
Distans

1:28:58
Tid

7:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	138	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	143	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	146	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	146	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	147	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	149	38:46	6,00 km
7	1,00 km	9:01	9:01	133	47:47	7,00 km
8	1,00 km	7:51	7:51	136	55:38	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	134	1:02:30	9,00 km
10	1,00 km	9:19	9:19	123	1:11:48	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	128	1:19:31	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	139	1:26:27	12,00 km
13	0,40 km	2:32	6:20	140	1:28:59	12,40 km

annons