Rulleski - Holmenkollen

Torsdag 17 september 2015 15:29

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dro tidligere fra jobben i dag for å få gjennomført denne økta. Klisterføre. Det var en del yngre jenter i løypa. Som skøytet naturligvis. Det er vel snart bare gamle grisete gubber som fortsatt går klassisk, tenker jeg.

13,49 km
Distans

53:06
Tid

3:56 min/km
Snitt

SweNor Cabonfibre

Total distans:

85:06:34

1222 km

Gilla passet

Gillas av Øyvind Sørgjerd och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	3:58	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	8:07	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	12:09	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	16:44	4,00 km
5	1,00 km	3:01	3:01	19:45	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	23:32	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	27:49	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	32:13	8,00 km
9	1,00 km	3:02	3:02	35:16	9,00 km
10	1,00 km	3:29	3:29	38:45	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	42:48	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	46:55	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	51:40	13,00 km
14	0,49 km	1:26	2:54	53:06	13,49 km

annons