Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Brunkollen
Söndag 20 september 2015 11:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Siden jeg ikke har fått kjøpt nye sko og har lite å rullere med, valgte jeg å gi Featherne mine en sjanse til. Etter et par turer rett etter at jeg kjøpte dette paret for noen år siden, hadde jeg som godt som kassert dem som ubrukelige. Men i dag kjentes de ikke så verst ut, og jeg kommer til å ta dem inn i varmen igjen.
Veldig fint løpevær med 15 grader og overskyet. Tok godt i hele tiden og er fornøyd med økta.
18,16
km
Distans
1:38:45
Tid
5:26
min/km
Snitt
Adidas Adizero Feather (201...
Total distans:
6:21:17
66 km
Gilla passet
Gillas av
Ole Palmstrøm
,
Christopher Aalholm
och
Jørgen Saxegaard
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
15:39
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
20:33
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
25:44
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
31:15
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
36:33
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
42:06
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
47:37
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
53:12
10,00 km
11
1,00 km
6:09
6:09
59:21
11,00 km
12
1,00 km
7:44
7:44
1:07:05
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
1:12:42
13,00 km
14
1,00 km
4:35
4:35
1:17:17
14,00 km
15
1,00 km
4:25
4:25
1:21:42
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
1:27:03
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
1:32:00
17,00 km
18
1,00 km
5:44
5:44
1:37:44
18,00 km
19
0,16 km
1:01
6:14
1:38:45
18,16 km
annons