Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås åttan

Måndag 21 september 2015 08:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Test efter bristning hamstring och förkylning. Kändes riktigt fint. Pulsband som brukar fungera till 100% så vad är första 500 m? Rakt upp till >160 bpm.
Sol och frisk luft, några farthöjningar om 500 m vid 3, 4½ och 7 km kändes bara bra. Skorna är riktigt toppen.
8,35   km
Distans
46:29
Tid
5:34   min/km
Snitt
136
Snittpuls
170
Maxpuls
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans: 
100:44:57
971 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Malin Dahlberg och Magnus Wigren
Visa karta och diagram större

Puls