Verken-Mötterudsv.-Lycke-Mötterud-Korpralsv.-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Fredag 25 september 2015 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En av de bättre löprundorna på länge:) Bra tempo på andra halvan.

13,52 km
Distans

1:05:00
Tid

4:48 min/km
Snitt

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	48:24	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	53:08	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	57:49	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	1:02:28	13,00 km
14	0,52 km	2:32	4:53	1:05:00	13,52 km

annons