Ruddalens elljusspår. Kuperat. Nytt rekord med 30 sek!!

Måndag 28 september 2015 11:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Helt sjukt det går just nu. Rekord med 30 sekunder...helt overkligt.
Trodde aldrig jag skulle komma under 13 min på denna banan.
Hoppas flytet håller i sig 10 okt :)

2,79 km
Distans

12:43
Tid

4:33 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

Skor

Nike Dual Fusion Trail

Total distans:

47:25:17

578 km

Gillas av

Mike weiland och leo mellgren

Kommentarer

Grattis kungen!

Tim Mellgren | 28 september 2015

Nice!

Mike weiland | 28 september 2015

Tack vare er! Måste ju försöka hänga på mästarna träningsmässigt.

Andreas Lehmus | 28 september 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	162	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	174	9:02	2,00 km
3	0,79 km	3:40	4:38	179	12:43	2,79 km

annons