annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Skafferiet MC Komarken hem

Måndag 28 september 2015 19:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt kändes bra

14,7 km
Distans

1:12:48
Tid

4:57 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	105	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	118	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	117	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	124	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	122	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	122	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	122	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	130	38:24	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	123	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	129	48:16	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	126	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	123	57:54	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	118	1:03:07	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	120	1:08:22	14,00 km
15	0,70 km	4:26	6:20	118	1:12:48	14,70 km

annons