Östraförbifarten, Sörmlandsleden, Knorran

Onsdag 30 september 2015 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade tänkt en vilodag idag men blev så sugen på en liten sväng i skogen. Kändes hur bra som helst, fick följe ett tag av en golden som tyckte jag var jätte rolig. Matte och husse fick till slut fatt honom så jag kunde fortsätta på egen hand. Härligt pass i underbart väder:)

7,01 km
Distans

35:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

Adidas Energy Boost 2.0

Total distans:

192:06:39

2241 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Fager, Benny Eriksson och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	35:02	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:30	35:04	7,01 km

annons