annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

västertorp.mälarhöjden-axelsberg-västertorp

Onsdag 30 september 2015 19:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,99 km
Distans

46:03
Tid

5:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

asics nimbus15

Total distans:

159:37:00

1735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	8,00 km	43:09	5:24 m/km
9 mars 2015	8,06 km	49:45	6:10 m/km
19 januari 2015	8,06 km	42:47	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	148	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	151	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	149	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	144	22:17	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	155	28:26	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	151	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	158	40:31	7,00 km
8	0,96 km	5:33	5:45	156	46:04	7,96 km

annons