Långsamt runt Långholmen

Fredag 2 oktober 2015 11:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg löpning runt Långholmen. Höll mycket lågt tempo för att vila knäna.

10,7 km
Distans

1:05:54
Tid

6:10 min/km
Snitt

119
Snittpuls

142
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	107	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	120	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	117	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	120	23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	120	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	118	36:19	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	114	43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	123	49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	120	55:33	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	124	1:00:57	10,00 km
11	0,70 km	4:58	7:05	126	1:05:54	10,70 km

annons