annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Tågaröd 3x3

Lördag 3 oktober 2015 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass...

4,21 km
Distans

22:11
Tid

5:16 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juli 2022	8,37 km	46:04	5:30 m/km
18 juni 2022	5,62 km	29:36	5:16 m/km
30 april 2022	8,46 km	45:25	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	150	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	150	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	152	19:26	4,00 km
5	0,21 km	1:05	5:12	153	20:32	4,21 km
6	0,03 km	1:39	64:24	150	22:11	4,24 km

annons