Brunkollen

Söndag 4 oktober 2015 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sammen med brodern. Startet sent og nådde fram rett før stengetid. Var engstelig for at det ikke skulle være skoleboller igjen. Det hadde de imidlertid nok av. Jeg fikk derfor tilbud om å ta med meg noen tilbake - gratis. Ikke helt optimalt å løpe med 3 digre stykker i en pose på returen, men de hjemme ble naturligvis fornøyd.

15,85 km
Distans

1:29:37
Tid

5:39 min/km
Snitt

Adidas Adizero Adios 2 - 2013

Total distans:

84:43:39

1026 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland, Øyvind Sørgjerd, Christopher Aalholm och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	37:28	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	43:25	7,00 km
8	0,93 km	6:04	6:32	49:30	7,93 km
9	1,00 km	5:59	5:59	55:29	8,93 km
10	1,00 km	5:10	5:10	1:00:38	9,93 km
11	1,00 km	4:41	4:41	1:05:19	10,93 km
12	1,00 km	4:52	4:52	1:10:11	11,93 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:15:04	12,93 km
14	1,00 km	4:45	4:45	1:19:49	13,93 km
15	1,00 km	5:13	5:13	1:25:02	14,93 km
16	0,92 km	4:35	4:59	1:29:37	15,85 km

annons