LMM Glasskiosken

Tisdag 6 oktober 2015 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ut med Peter och Claes, vände vid Bjerreds glasskiosk. Lugnare hem...

7,69 km
Distans

41:53
Tid

5:27 min/km
Snitt

Addidas Boost

Total distans:

16:46:56

183 km

Kompisar på passet

Peder Hofmann - 6 oktober 2015

Härligt! Men, easy, easy... Inga skador nu. 30 april är inskrivet och klart!

Håkan Kiendl LMM - 7 oktober 2015

Visst, lugnt ska det vara! Härligt med Sydkustloppet som mål!

Cauchard Bernard - 8 oktober 2015

easy .....-)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	37:50	7,00 km
8	0,69 km	4:03	5:53	41:54	7,69 km

annons