Rullskidor. Banvallen.

Onsdag 7 oktober 2015 09:06

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Motvind både ut o hem om det nu kan vara möjligt. Fruktansvärt tungt den sista milen.

32,13 km
Distans

2:16:09
Tid

4:14 min/km
Snitt

Utrustning

Elpex wasa 610

Total distans:

8:31:22

124 km

Christian Larsson och Lennart

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	19:04	4,00 km
5	1,00 km	3:34	3:34	22:38	5,00 km
6	1,00 km	3:33	3:33	26:11	6,00 km
7	1,00 km	3:47	3:47	29:59	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	33:54	8,00 km
9	1,00 km	3:37	3:37	37:31	9,00 km
10	1,00 km	3:20	3:20	40:51	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	44:33	11,00 km
12	1,00 km	3:59	3:59	48:32	12,00 km
13	1,00 km	3:42	3:42	52:15	13,00 km
14	1,00 km	3:56	3:56	56:10	14,00 km
15	1,00 km	3:49	3:49	60:00	15,00 km
16	1,00 km	4:11	4:11	1:04:11	16,00 km
17	1,00 km	4:08	4:08	1:08:18	17,00 km
18	1,00 km	4:31	4:31	1:12:49	18,00 km
19	1,00 km	4:22	4:22	1:17:11	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	1:21:57	20,00 km
21	1,00 km	4:32	4:32	1:26:29	21,00 km
22	1,00 km	4:21	4:21	1:30:51	22,00 km
23	1,00 km	4:58	4:58	1:35:48	23,00 km
24	1,00 km	4:55	4:55	1:40:43	24,00 km
25	1,00 km	4:43	4:43	1:45:25	25,00 km
26	1,00 km	4:29	4:29	1:49:54	26,00 km
27	1,00 km	5:03	5:03	1:54:57	27,00 km
28	1,00 km	5:09	5:09	2:00:06	28,00 km
29	1,00 km	4:31	4:31	2:04:37	29,00 km
30	1,00 km	3:48	3:48	2:08:25	30,00 km
31	1,00 km	3:40	3:40	2:12:05	31,00 km
32	1,00 km	3:26	3:26	2:15:31	32,00 km
33	0,13 km	0:38	4:45	2:16:09	32,13 km

annons