Distanslöpning.

Lördag 10 oktober 2015 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stela och trötta ben idag så det var skönt att komma ut o mjuka upp dem.
Första kilometern gick definitivt inte i 4:28-tempo.

6,56 km
Distans

33:28
Tid

5:06 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 20 (150810)

Total distans:

102:40:01

1307 km

Robban Andersson, Christian Larsson och Lennart

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	4:28	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:33	6,00 km
7	0,56 km	2:56	5:13	33:28	6,56 km

annons