Segt långpass...

Söndag 11 oktober 2015 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade ingen energi i kroppen. Fick stanna flera gånger. Inget bra sista långpass, fick korta passet då jag inte kunde springa en meter till.

25,04 km
Distans

2:34:07
Tid

6:09 min/km
Snitt

124
Snittpuls

154
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	137	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	136	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	140	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	137	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	138	39:17	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	135	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	132	51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	128	56:51	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	120	1:03:06	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	125	1:09:11	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	122	1:15:19	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	120	1:21:26	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	123	1:27:12	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	117	1:33:40	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	121	1:39:48	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	116	1:45:59	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	122	1:52:05	19,00 km
20	1,00 km	7:00	7:00	114	1:59:05	20,00 km
21	1,00 km	9:41	9:41	99	2:08:46	21,00 km
22	1,00 km	5:59	5:59	110	2:14:45	22,00 km
23	1,00 km	7:31	7:31	108	2:22:16	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	126	2:27:53	24,00 km
25	1,00 km	6:01	6:01	128	2:33:54	25,00 km
26	0,04 km	0:13	5:38	132	2:34:07	25,04 km

annons