Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
Göteborg halvmarathon - Göteborg
Lördag 10 oktober 2015 11:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Denna tävling går banne mig alltid bra! Kände nästan direkt att det skulle bli en bra dag. Jämna kilometertider hela tiden med en liten svacka på kilometer 17, men annars inga problem. Förstod vid vändning att 1.40 fanns inom räckhåll, men hade räknat med att jag skulle tröttna, så vågade inte tro på det riktigt. Hade 50.14 efter vändning (10.69 km).
Spurtade rejält sista 300 meterna och det ordnade sig med liten marginal:) Loppet var ca 60 meter längre i år enligt hemsidan, efter en kontrollmätning de gjort.
Vädret var strålande, runt 15 grader vid start och några grader till under loppet. Andra gången jag är under 100 minuter, så perfekt avslutning på tävlingssäsongen:)
21,24
km
Distans
1:39:51
Tid
4:42
min/km
Snitt
161
meter
Total stigning
Nike Air Zoom Pegasus 31
Total distans:
248:17:28
2891 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
13.
Per Eriksson
1:38:50
4:41 m/km
14.
Tobias Larsson
1:39:51
4:42 m/km
15.
Lars Eliasson
1:41:00
4:47 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
9:29
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
14:15
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
18:54
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
23:33
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
28:20
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
33:06
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
37:44
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
42:20
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
47:03
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
51:43
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
56:22
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
1:01:09
13,00 km
14
1,00 km
4:31
4:31
1:05:40
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
1:10:31
15,00 km
16
1,00 km
4:36
4:36
1:15:07
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
1:20:04
17,00 km
18
1,00 km
4:46
4:46
1:24:51
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
1:29:33
19,00 km
20
1,00 km
4:47
4:47
1:34:20
20,00 km
21
1,00 km
4:38
4:38
1:38:58
21,00 km
22
0,24 km
0:52
3:36
1:39:50
21,24 km
annons