annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

4 sjöar

Torsdag 15 oktober 2015 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,18 km
Distans

1:23:08
Tid

5:29 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2025	15,18 km	1:40:00	6:35 m/km
9 mars 2024	15,55 km	1:34:41	6:05 m/km
8 september 2018	15,75 km	1:27:14	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	0	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	0	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	0	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	0	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	0	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	0	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	0	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	0	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	0	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	0	57:03	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	0	1:02:57	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	0	1:09:26	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	0	1:15:05	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	0	1:20:18	14,00 km
15	0,56 km	2:51	5:04	0	1:23:08	14,56 km

annons