annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning

Söndag 18 oktober 2015 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,09 km
Distans

1:37:51
Tid

5:25 min/km
Snitt

137
Snittpuls

196
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Gilla passet

Gillas av Johanna Josefsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	127	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	155	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	183	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	183	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	130	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	127	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	125	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	129	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	127	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	129	55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	131	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	132	1:06:02	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	128	1:11:28	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	127	1:16:49	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	129	1:22:11	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	133	1:27:27	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	130	1:32:33	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	131	1:37:24	18,00 km
19	0,09 km	0:27	5:12	131	1:37:51	18,09 km

annons