annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

långsjön

Måndag 19 oktober 2015 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:09:48
Tid

5:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

asics nimbus15

Total distans:

159:37:00

1735 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	142	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	136	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	147	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	146	28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	151	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	145	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	148	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	141	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	141	57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	133	1:03:51	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	136	1:09:45	12,00 km
13	0,01 km	0:03	9:14	132	1:09:48	12,01 km

annons