Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2015-11-02
Måndag 2 november 2015 05:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,4
km
Distans
1:10:03
Tid
5:39
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
315
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Maria Fräki
,
Jens Sandahl
och
Tine Bishop
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
0
6:07
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
0
12:03
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
0
17:49
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
0
23:26
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
0
29:02
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
0
34:36
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
0
40:00
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
0
46:09
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
0
51:37
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
0
57:04
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
0
1:02:32
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
0
1:07:52
12,00 km
13
0,40 km
2:11
5:30
0
1:10:04
12,40 km
annons
