Distans 10 Km.

Fredag 6 november 2015 12:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känsla.
Lite seg i benen efter igår.
Bodypumppass senare idag.

10,16 km
Distans

50:19
Tid

4:57 min/km
Snitt

Skor

Asics GT 1000 V3

Total distans:

74:26:10

889 km

Tim Mellgren och leo mellgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:31	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	49:33	10,00 km
11	0,16 km	0:46	4:49	50:19	10,16 km

annons