Skafferiet MC Komarken hem

Fredag 6 november 2015 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt så gött förbannat öm under hö knäskål nu efteråt känns som att det är nåt lite värre nu får köra på lite ström framför tvn ikväll

14,83 km
Distans

1:12:59
Tid

4:55 min/km
Snitt

123
Snittpuls

132
Maxpuls

165 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	104	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	120	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	123	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	125	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	122	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	122	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	125	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	124	38:19	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	125	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	128	48:06	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	127	53:04	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	122	57:55	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	129	1:02:42	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	127	1:07:54	14,00 km
15	0,83 km	5:06	6:07	120	1:13:00	14,83 km

annons