Löpning 2015-11-08

Söndag 8 november 2015 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

56:04
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Jens Sandahl och Bobby Ljung

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	130	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	136	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	138	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	143	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	139	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	140	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	147	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	146	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	144	55:49	10,00 km
11	0,05 km	0:15	5:19	141	56:04	10,05 km

annons