Cozumel, Mexico

Onsdag 11 november 2015 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 5 gick ganska bra men tillbaks var det tungt. 30 grader varmt och strålande sol..
Bilden: Mexikanska byggarbetare i vattnet..bakom skymtar Norwegian Dawn bakom Aida.

10,09 km
Distans

1:13:43
Tid

7:18 min/km
Snitt

Saucony 15

Total distans:

17:24:31

153 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2022	10,05 km	1:26:18	8:35 m/km
3 mars 2022	6,67 km	54:50	8:13 m/km
24 februari 2022	10,15 km	1:22:42	8:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson och Mikael Karlsson

Kommentarer

Gordon Pettersson - 12 november 2015

En som har hjälm i alla fall ser det ut som:)
Vacker arbetsplats men svårt att sätta sig in i hur varmt det måste vara att jobba där en dag.

Gordon Pettersson - 12 november 2015

Ingen risk för överdos av sol här hemma men vi får vara nöjda med den fina hösten vi hade:)

Patrik Olofsson - 12 november 2015

Ja en med hjälm, annars är det lite si och så med skyddsutrustning. På väg tillbaks såg jag inte till någon. Lång Siesta och långsamt är nog deras sätt att klara värmen. Det går inte så fort med byggen här.

Träningspass från

Tempo

annons