annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Löpning 2022-02-24

Torsdag 24 februari 2022 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

1:22:42
Tid

8:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

187
Maxpuls

136
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2022	10,05 km	1:26:18	8:35 m/km
3 mars 2022	6,67 km	54:50	8:13 m/km
17 februari 2022	10,45 km	1:31:57	8:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	137	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	155	13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	159	20:07	3,00 km
4	1,00 km	8:38	8:38	151	28:45	4,00 km
5	1,00 km	8:16	8:16	158	37:01	5,00 km
6	1,00 km	9:11	9:11	147	46:12	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	148	54:39	7,00 km
8	1,00 km	8:17	8:17	153	1:02:56	8,00 km
9	1,00 km	9:55	9:55	153	1:12:50	9,00 km
10	1,00 km	8:56	8:56	159	1:21:47	10,00 km
11	0,15 km	0:56	6:09	174	1:22:42	10,15 km

annons