annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Löpning 2022-03-10

Torsdag 10 mars 2022 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

1:26:18
Tid

8:35 min/km
Snitt

149
Snittpuls

185
Maxpuls

134
Stegfrekvens

322 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2022	6,67 km	54:50	8:13 m/km
24 februari 2022	10,15 km	1:22:42	8:09 m/km
17 februari 2022	10,45 km	1:31:57	8:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	134	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	155	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	158	20:26	3,00 km
4	0,84 km	9:00	10:41	152	29:25	3,84 km
5	0,00 km	0:01	13:18	142	29:26	3,84 km
6	0,00 km	0:01	10:38	142	29:27	3,84 km
7	1,00 km	9:42	9:42	144	39:09	4,84 km
8	1,00 km	9:38	9:38	140	48:46	5,84 km
9	1,00 km	8:18	8:18	151	57:04	6,84 km
10	1,00 km	8:10	8:10	150	1:05:14	7,84 km
11	1,00 km	9:13	9:13	151	1:14:27	8,84 km
12	1,00 km	9:48	9:48	152	1:24:15	9,84 km
13	0,20 km	2:03	10:02	161	1:26:18	10,05 km

annons