annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Cozumel

Torsdag 3 mars 2022 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,67 km
Distans

54:50
Tid

8:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

136
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2022	10,05 km	1:26:18	8:35 m/km
24 februari 2022	10,15 km	1:22:42	8:09 m/km
17 februari 2022	10,45 km	1:31:57	8:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	144	6:32	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	151	14:03	2,00 km
3	1,00 km	8:55	8:55	138	22:58	3,00 km
4	1,00 km	9:36	9:36	138	32:34	4,00 km
5	1,00 km	8:30	8:30	149	41:04	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	150	49:16	6,00 km
7	0,67 km	5:35	8:18	161	54:51	6,67 km

annons