annons

Andreas Lehmus

1976 • Göteborg

Distans.

Torsdag 12 november 2015 13:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Benhinnor känns av lite.
Inget löppass imorgon.
Bodypump imorgon.

10,17 km
Distans

51:22
Tid

5:03 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Asics GT 1000 V3

Total distans:

74:26:10

889 km

Gillas av

Tim Mellgren och leo mellgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	147	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	153	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	155	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	159	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	162	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	157	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	164	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	163	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	166	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	168	50:33	10,00 km
11	0,17 km	0:48	4:41	169	51:22	10,17 km

annons